肌がくすんできた、最近たるみが気になる。

そんな方に試してもらいたいのが「エクスフォリエーション」という方法です。

肌の表面は死んだ細胞で形作られています。

これが2週間ほどで入れ替わります。

いわゆるターンオーバーです。

これが、ホルモンバランスが崩れたり歳を取ったりすると、サイクルが乱れ角質がはがれない状態が起きます。

そうすると、肌が分厚くなってきて、シワになったり、重みで肌が垂れ下がってしまったりします。

なので、たまった角質を取り除くことが大切になります。

ただ、「エクスフォリエーション」はトラブルが多いテクニックで

下手すると敏感肌や肌荒れが起きたり

乾燥肌やニキビの原因ともなることもあります。

しかし、正しく行えば肌が美しくなる方法なのです。

「エクスフォリエーション」はいろいろ方法があるのですが、今回はスクラブで落とす方法を紹介します。

スクラブは細かい粒子を使って細胞を取り除く方法です。

コーヒーかすやオートミールを使った方法や、塩や砂糖を使った方法もあります。

ここで注意点があります。

肌を強くこすったり、荒いスクラブを使用すると肌を痛める原因となります。

ですので、スクラブの大きさは慎重に選ぶ必要があります。

そこでお勧めが

リ・コエンザイム　ビューティーソルトです。

ビューティーソルトは細かいパウダー状になっているので、肌を痛めにくい。

初心者や肌が敏感な人にはお勧めです。

やり方は簡単

１，顔を濡らします

２，ビューティーソルトを手に取ります。

３，そこに数滴水をたらし少し水と混ぜます。

４，顔につけて優しくなでるようになじませていきます。

５，全体をなで終わったら水で洗い流します。

これだけです。

途中で塩のザラザラ感がなくなっても大丈夫。

洗った時にはもっちりとした感触になりますよ。

ザラザラしていないと洗った気がしない。という方もいるかと思います。

しかし、この方法はあまりゴシゴシすると肌を痛めてしまい逆効果になりますので、物足りないぐらいがちょうどいいと思ってください。

泡立てた石鹸に混ぜるという方法もありますが、この場合はビューティーソルトを入れすぎると、泡がなくなってしまうことがありますので、少量でお試しください。

肌を美しくするには何事もやりすぎ注意です。

はじめはもの物足りないぐらいで試してもらい、トラブルがなければ自分で量を少しずつ調整してください。

同じシリーズでリ・コエンザイム　スパソルトというのがありますが、これは粒子が荒いので体専用にお使いください。

当然ですが、洗顔後の保湿もお忘れなく。